Sárgarépa
Táplálkozási szempontból a sárgarépa legnagyobb értékét magas béta-karotintartalma jelenti, de ez a zöldség más karotinokban is bővelkedik (pl. alfa-karotin). A…
Címke: sárgarépa
Diétás zöldségleves
Bármilyen zöldség, sárgarépa, fehérrépa, zeller, karalábé stb. Ízlésdolga milyen zöldség, és a mennyiség is. A lényeg, hogy sűrű legyen a…
Lencsegulyás füstölt csülökkel
Hozzávalók: egy füstölt csülök, 50 dkg lencse, 2 -3 sárgarépa, 1 nagyobb fehérrépa, babérlevél, tejföl, kevés liszt.