Cukorbetegeknek táplálkozási ötletek
Van néhány alapvető szabály, amit minden diabétesszel küzdőnek be kell tartania a cukorbeteg diéta során: A cukorbeteg napi étrendje: 5…
Címke: olaj
Tepsiben sült, pácolt csirkecomb
A páchoz a hús mennyiségétől függően kefir vagy joghurt, 1 – 2 kanál mustár, 2 kanál olaj, egy reszelt hagyma,…
Párizsi fasírt – Egyszerű és ízletes
Hozzávalók: 1 rúd párizsi, 4 közepes krumpli, 3 tojás, só,ételízesítő, bors, pirospaprika ízlés szerint, 4 gerezd zúzott fokhagyma, kevés liszt,…
Spenótos lencsepogácsa
Hozzávalók 10-12 darabhoz: 10 dkg spenótlevél, 1 csésze lencse 2 kanál vegeta, 2 kanál liszt 3 kanál zsemlemorzsa, 1 tojás,…
Csirkesaláta
Hozzávalók: csirkemell 25 dkg, paradicsom 20 dkg, kígyóuborka 20 dkg, csemege kukorica 20 dkg, zöldbab 20 dkg, tejföl 2 pohár,…
Ezersziget csirkesaláta
Hozzávalók: Az öntethez: 2 szép szál újhagyma, néhány szem kapribogyó, 1 ecetes uborka 5 evôkanál majonéz, 5 evôkanál tejföl, 1…