Egy lábasba öntünk zabpelyhet, amire annyi vizet öntünk, hogy bőven ellepje. Kislángon elkezdjük főzni időnként, megkevergetjük és hozzá adjuk a villával összetört banánt. Lehet bármilyen gyümölccsel is elkészíteni, vagy aki nagyon diétázik akár natúr is.
