Sajnos a nagy kánikulába nem lehetett úgy mozogni, mint előtte, így a séta hiánya is kissé megmutatkozott. A súly kissé visszapattant, az az 4 kg visszajött az elmúlt 2 hónapban. Nem tagadom, hogy kissé laza és magabiztos is voltam. De a kudarcok csak erősítenek. Már ismét odafigyeléssel, ismét rendeztem az életem, és lassan, de ismét megy lefelé a súlyom. Jövő héten csökken a hőmérséklet, ismét vissza fog állni az estiséta.
Fogyás, diéta, mozgás 03
